Ja sitten taas viikkokatsaukseen. Tällä kertaa en jaksanut laittaa milloin olin töissä, koska liikuntaa on muutenkin tullut tässä viikon aikana. Plus tietenkin se kaikki hyötyliikunta töissä. :P
Maanantai:
ei mitään
Tiistai:
30min pyöräily/10km
45min lenkki
Keskiviikko:
30min pyöräily/10km
Torstai:
30min pyöräily/10km
40min uinti
Perjantai:
30min pyöräily/10km
20min uinti
20 min Jutan treeni (3x koko treeni läpi, edellisellä viikolla tein 2x)
Lauantai:
ei mitään
Sunnuntai:
ei mitään
yhteensä
4 h 5 min liikuntaa
Ihan kivasti siis, ainakin voittaa viime viikon liikunnat..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti