Tän viikon "liikunnoilla" ei kyllä paljon voi kehuskella. Alkuviikko meni torstaihin asti siinä, että olin töissä, ja töiden jälkeen ei paljoa huvittanut lähteä ulos lenkille. Perjantaina sitten olinkin jo kipeänä, ja vielä tänään ääni on käheä ja on nuhaa ja yskää. :/ Pieneltä selittelyltä vähän kuulostaa..
Eilinen päivä meni mukavasti nukkuessa, kun oli niin puolikuntoinen olo, etten muuhun kyennyt. Eilen taisin olla valveilla jopa huimat 8 tuntia, ja päivän mittaan taisi tulla otettua kolmet päiväunet. Toivottavasti viimeistään tiistaihin mennessä tää flunssa olis ohi, että pääsis oikeesti lenkkeilemään ja zumbaamaan.
Maanantai:
ei mitään
Tiistai:
2-3h ulkoilua
Keskiviikko:
2-3h ulkoilua
Torstai:
2-3h ulkoilua
Perjantai:
ei mitään
Lauantai:
ei mitään
Sunnuntai:
ei mitään
Yhteenvetona voisi sanoa, etten liikkunut tällä viikolla yhtään. Nuo ulkoilutkin olivat vain sellaista arkiliikuntaa, joten missään vaiheessa ei tullut lähdettyä varsinaisesti lenkille..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti