Ruokaa ja liikuntaa

Mun piti alottaa terveellinen elämä alkuvuodesta. Tai no ei nyt ihan siitä vuoden alusta, mutta kuitenkin. Aloin pitämään ruokapäiväkirjaa, jota jaksoinkin sitten kirjoittaa huimat 6 päivää! Ja totta puhuen en tainnut muistaa kaikkea kirjata ylös, mutta ainakin suurimman osan pyrin kirjaamaan. :D Eikä tällä liikunnan puolellakaan ole kehitystä juurikaan tapahtunut. Kuntopyörällä yritän polkea päivittäin vähintään 15 min., ja tämä päätös syntyi muuten toissapäivänä. Ja eilen se pyöräily jäi välistä.. Tästä voi siis päätellä, et kaikki mitä mä yritän tehdä, on tuhoontuomittua. Mut mä kyllä oikeesti yritän tänään muistaa polkee sen vartin ja huomenna ja ylihuomenna ja ja.. Tai mun on pakko, jos aion laihtua kesään mennessä edes kilon, siitä 15kg puhumattakaan.